Yer Fıstığının Faydaları

yer-fistigiYer fıstığı bitkisinin faydaları, yararları ve özelikleri hakkında yazılmış oldukça güzel bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum.

Sizde bu yazı ile yer fıstığının nelere veya hangi sağlık problemlerine iyi geldiğini öğrenebilirsiniz.

Fıstık (Yer fıstığı): Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur.

– Yer fıstığı vücuda enerji ve kuvvet vererek zinde kalmayı sağlar.
– Cinsel gücü arttırma etkisi vardır.
– Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Öğrenmeyi kolaylaştırır.

– Kalp sağlığına oldukça iyi gelir.
– Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
– Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.

– Bağışıklık sistemini destekleyici özelliği mevcuttur.
– Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır.
– Yer fıstığı yağı kabızlığa karşı iyi gelir.

– Gastrit, mide yanması reflü ve mide ekşimesi şikayetlerini azaltır.
– Böbreklerdeki harareti önler. Fıstık semiz otunun sıkılarak elde edilmiş suyuyla tüketilirse mide yanmasını ve acılığını dindirir.
– Zayıf bedene kuvvet verir. Fıstık bal ile yenilirse kuvvet verir.

– Böbreklerde bulunan kumları temizler.
– Fıstığı dövüp bal ile macun yaparak her gün aç karnına yenilen 10 gram karışım felç geçiren hastalara iyi gelir.
– Fıstık dalını suda kaynatıp, o su ile yara bere içinde olan yerler temizlenirse çabuk iyileşme görülür.

Fıstık (Yer fıstığı) Nasıl Kullanılır? Fıstık genellikle çerez olarak ya da tatlılara ayrı bir lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, fıstıktan elde edilen fıstık yağı da kullanılmaktadır. Fıstık içini, üzerini kaplayan zarı ile birlikte yemek daha faydalıdır.

yer-fistiginin-besin-degeri

Bu yazı bitkiselkadin.com tarafından yer fıstığı neye iyi gelir faydalıdır yarar yer fıstığının faydaları zararları yararları besin değeri kalorisi içeriği protein değeri fiyatı yer fıstığı nasıl yetiştirilir yetişir haşlanır olur kavrulur ekilir saklanır yer fıstığı ezmesinin yağının tohumunun faydası konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar: yer fıstığının diğer adı,yerfıstığının faydaları,yerfıstığının diğer adı,fistik yemek saca faydalimi,yerfıstığının diğer adı nedir,yerfistigin faydalari vezararlari,yerfistigin faydaları,Yerfıstığın diğer adı,yer fıstığının saça faydası,Yer fistiginin saca faydalari